Kurse aktuell

Yoga in der Gruppe zu praktizieren hat eine wunderbare Wirkung: Die Energie potenziert sich und Sie fühlen sich getragen, voller Kraft und Ruhe zugleich.
Die einfachen, schrittweise aufgebauten Übungseinheiten bieten für jede:n einen bereichernden Weg. Bei körperlichen Einschränkungen schlage ich passende Varianten vor, sodass jede:r motivierende Erfolgserlebnisse hat.
Die wohltuende Wirkung zeigt sich bereits nach kurzer Zeit. Mit fortlaufenden Kursen verbessern sich Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit. Der Atem vertieft sich, innere Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein.