Für mich ist der indische Übungsweg eine unersetzbare Bereicherung in meinem Leben. Das hat zunächst einen sehr bescheiden erscheinenden Grund: Ich fühle ich mich nach einer Yogapraxis einfach immer besser als vorher.
Von einem umfassenderen Blickwinkel her gesehen, fasziniert mich aber auch der gesamte philosophische Hintergrund des Yoga, sein Menschenbild, die vermittelten Werte, die Möglichkeit, mich freier und glücklicher zu fühlen als je zuvor. Ein wichtiger Motor auf diesem Weg ist für mich die Frage: Wie kann es mir (noch) besser gehen? Wie kann ich mich aus Gedankenspiralen oder einschränkenden Gefühlen befreien?
In meinem Yoga-Unterricht war und ist es mir immer wichtig, die Anliegen und Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen zu verstehen. Dadurch bin ich selbst Lernende und entwickle und verfeinere meinen Unterricht stetig.
“Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele.
Sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht.“
(Sri T. Krishnamacharya)