„Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht.“
(Sri T. Krishnamacharya)

Yoga ist eine sehr alte Praxis zur Stärkung unserer Autonomie, Selbstverantwortung und Eigenkompetenz. Er vereint eine große Auswahl an Werkzeugen, um unsere Lebensqualität zu verbessern und unsere Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Yoga bietet sich an, wenn wir Veränderungen in unserem Leben realisieren wollen.

» mehr erfahren

„Nach der Stunde fühle ich mich total wohl. Ich freue mich auf jede Stunde, bin motiviert, auch zu Hause Übungen zu machen. Insgesamt bin ich einfach ruhiger und gelassener.“ (Burgi Genser, Pensionistin)