Yoga für Fitte - “Ananta”

Dieser Kurs ist körperlich fordernd. Über anspruchsvolle Vinyāsas (Übungsabfolgen) und abwechslungsreiche Āsana wird kraftvoll geübt. Alle Übungen werden in sinnvollen Schritten vorbereitet (vinyāsa krama) und mit dem Atem verbunden.

Um die Achtsamkeit beim üben zu fördern, werden wir āsanas und vinyāsas immer wieder mit Tönen und Mantren verbinden und dabei die konzentrative Wirkung erfahren, die das rezitieren auf den Geist ausübt. Yoga und Vedic Chanting sind eine inspirierende Verbindung.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust auf körperliche Herausforderung verspüren und persönliche Grenzen ausloten wollen, im Spiel von erweitern und anerkennen.

  • Dienstag 23.1. bis 24.4.2018
  • 18'15 bis 19'45 Uhr
  • Kurseinheiten: 12 à 90 Minuten
  • Kursbeitrag: € 216,-
  • Veranstaltungsort: 
    INSEL / Haus der Jugend / Penthouse
    Franz-Hinterholzer-Kai 8, 5020 Salzburg
  • Keine Kurse vom 12.2.-18.2.2018 (Semesterferien) und vom 26.3.-2.4.2018 (Karwoche).

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