Vorgestellt: Yoga mit Senioren

Seit 2005 führe ich im Zentrum Walser Birnbaum eine Yogagruppe mit SeniorInnen, derzeit mit 14 Teilnehmerinnen zwischen 65 und 86 Jahren. Der Unterricht findet ein Mal pro Woche statt. Diese Gruppe wurde über Initiative von Brigitte Költringer, Sozialarbeiterin in diesem Zentrum des ‘Salzburger Hilfswerk’, gebildet.
Warum Yoga für ältere Menschen?

Altern heisst Veränderung

Altern ist ein Prozess, der die Menschen mit vielfältigen und komplexen Veränderungen konfrontiert.

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